Velkommen til Omsorgsfuld Terapi
Din vej til positive forandringer
Med omsorgsfuld terapi vil jeg vejlede og hjælpe dig igennem dine mentale og følelsesmæssige tanker og udfordringer.
Mit mål er at skabe et trygt miljø, hvor vi sammen kan udforske og gå på opdagelse i, hvad der fylder i dig og din hverdag, og sammen finder vi de ressourcer, du behøver, for at opnå mental sundhed og trivsel.
Find dit fokus
Få bedre trivsel, balance og velvære i dit liv – det er ikke umuligt! Sammen sætter vi fokus på de positive forandringer, der skal til, og du får hjælp til at føre dem ud i livet.
Hvorfor er du landet her?
Når du læser dette, så er det sandsynligvis, fordi du er i ubalance, har mistet et fast holdepunkt, ikke kan se vejen frem eller simpelthen gerne vil opleve dig selv i vækst.
Måske har du mistet et menneske, der stod dig nær. Måske har du måttet skilles fra en, du havde kær – eller måske vil du gerne undgå det. Måske har du mistet dit arbejde, eller måske magter du ikke længere det, som du gjorde før. Måske har du oplevet et traume, der vendte op og ned på det hele. Måske er det selve meningen med tilværelsen, der er gået i skred efter nogle barske erkendelser. Måske er du bare nået til et punkt, hvor du ikke kan udvikle dig videre, uden at få støtte fra et andet menneske med en professionel erfaring.
Der kan være rigtig mange gode grunde til, at du er landet her. Til at starte med, kan du rose og anerkende dig selv, for du har nemlig taget det første initiativ ved at søge efter hjælp. Det er det første skridt på vejen. Næste skridt kan jeg hjælpe dig med.
Hvad har du brug for?
Jeg tilbyder omsorgsfuld terapi med coaching, vejledning, samtaleterapi og psykoterapi. Du får hjælp til netop det, der bremser dig i at komme videre. Sammen går vi på opdagelse i dig og indkredser nærmere, hvordan du kan komme godt videre og på den måde skabe forandringer.
Sorg
Sorg over tabet af den eller det, du har mistet.
Stress
Stress kan være grundet i dine oplevelser i omgivelserne eller i dine egne krav og forventninger til dine ressourcer.
Jalousi
Følelse af at miste en nærhed, som en anden opnår.
Samlivsproblemer
Uenigheder, der vokser. Tilbagevendende skænderier. Manglende fortrolighed.
Udbrændthed
Mangel på energi og psykisk overskud. Tabt arbejdslyst.
Præstationsangst
Ødelæggende for at klare særlige situationer og klare dem godt.
Savn
Når en kær person ikke er i din nærhed, eller når en ønsket tilstand ikke opstår.
Ensomhed
Smertefuld følelse af at være alene og udenfor, uden at have ønsket det.
Tankemylder
Massevis af tanker, der ikke forløses, men kører i ring.
Lavt selvværd
Selvopfattelse, hvor du ser sider af dig selv som utilstrækkelige og mindre værdifulde.
Omsorgsfuld og målrettet
Når du henvender dig og bliver klient hos Omsorgsfuld Terapi, vil du opleve, at vi sammen arbejder målrettet på at bringe dig ikke bare et skridt videre, men hen til, hvor du føler, du hviler mere i dig selv og det, der måtte være.
Personlig tilgang
Jeg tilbyder skræddersyet terapi, tilpasset dig og dine udfordringer.
Stor erfaring
Jeg har stor erfaring med at hjælpe mennesker gennem svære og komplekse udfordringer i livet.
Så om du har brug for individuel terapi, eller du ønsker terapi sammen med din partner, børn eller familie, så har jeg erfaring inden for disse områder.
Min baggrund
Jeg har uddannet mig i psykoterapi og samtaleterapi, Derudover er jeg uddannet coach og skyggevejleder.
Nøgleord
At være lyttende, empatisk og nærværende.
Trygge rammer
Jeg skaber trygge, varme og støttende rammer for terapien, og jeg lytter empatisk til din fortælling og dine bekymringer og følelser.
Den du er
Uanset hvem du er, og hvad du kommer med, så accepterer jeg dig for den, du er – uden at dømme dig.
Jeg lytter til dig og gør altid mit yderste for at sætte mig ind i det, du kommer med. Jeg hjælper dig med at skabe følelsesmæssig balance og personlig vækst og overskud.
Tavshedspligt
Jeg har tavshedspligt om de oplysninger, du giver mig.
Bliv bedre til at mestre det liv, du ønsker
Tag det første skridt mod bedre velvære. Bestil en tid hos Omsorgsfuld Terapi – så er du på rette vej.